Röster från möten med Malin.

Du magiska kvinna! Tack för all den läkning och mystik som aktiveras i mig tillsammans med dig. Med dig har nya delar i mig fått bli levande och omfamnade. Min acceptans både till mig själv och andra har fördjupats, breddats och öppnats på fler plan. Tack för din kärleksfulla, kloka, transparenta och accepterande vägledning i den resan. Du har visat mig kraften i mjukheten och stillheten. Du har fört mig till en djupare kontakt med min feminina essens. Känner en enorm tacksamhet till det jag har fått uppleva med dig. Ser fram emot fortsatt expansion tillsammans.

Stort varmt tack för det här året, Malin!

Ett år med utmaningar, lärande, levande, läkande, helande och en himla massa varm hållande gemenskap och vänskap.

Med värme och kärlek!

Jag förstod att det skulle bli något alldeles speciellt när din utbildning bara presenterades för mig som ett svar på mina frågor. Det blev ännu mer än speciellt, det blev guidning, vägledning och ett öppnande på ett subtilt men kraftfullt sätt. Hela ditt väsen aktiverar kärlek i oss som vi sen delar i en grupp på 11 och samtidigt bildar ett nätverk för livet. Tack! All glädje, värme och kärlek jag mött under dessa sex helger har givit mig en tro på mitt eget skapande och helande. Fortsätt aktivera alla själar du möter så kommer det finnas hopp om en bättre Värld.

Kramar och kärlek,

Tack Malin!

För ett år fyllt av kärlek, tålamod, djup kunskap och ditt stöd i min transformation. Alla fantastiska behandlingar, dom har verkligen varit viktiga för mig i min läkning. Med ditt stöd har jag hämtat min inre kraft, kunskap och kärleken till mig själv. Tack för dig!

Kram,

Till Malin!

Att säga ”tack för allt” känns lite futtigt i det här sammanhanget. Det är svårt att finna ord för att hitta uttrycket. Ord finns det ofta stor kraft i, men ibland räcker de inte till. Jag vill lägga till min känsla här.....och skicka den till dig. Det gör jag nu! Ur en frodig och myllrik jord växer med stor kraft tre enorma solrosor. De är till dig!

Tack! My captain, my captain.

Tack för allt du gör Malin

Allt det du bidrar med i både stort och smått, är uppskattat - det hoppas jag du har förstått.

Du har lämnat stort avtryck med din personlighet, och tillför väldigt mycket med allt du kan och vet.

Att det finns någon som du är jag väldigt tacksam för, så stort och så viktigt för oss alla, allt det du ger och gör.

Så innan du nu går i riktning mot något nytt, vill jag tacka dig så hjärtligt för allt som du betytt.

Varma kramar,

Tack fina Malin för ett fantastiskt år av utveckling, transformation, systerskap och kärlek.

Jag är så tacksam att jag fått göra denna resa och får vandra med dig

Nu börjar det på riktigt.

Kärlek och ljus,

Tack finaste Malin för all guidning, healing, fantastiska behandlingar och en magisk utbildning!

Så glad att vi har mötts och samskapat detta tillsammans med alla vackra själar i vår grupp.

All lycka och kärlek till dig!

Fina Malin Jag vill också tacka dig från mitt hjärta. Wow, vilket år vi har haft och vilka erfarenheter. Av alla gåvor vi fått och fått dela är nog tilliten den som överraskat mig mest. Tillit, uppgraderad igen. Tillit till att var och en av oss redan har allt i våran kärna, allt vårt frö behöver för att utvecklas till, och att vara den vi ska vara.

I Kärlek,

Malin, Du och gruppen har hjälpt mig att öppna nya dörrar, en ny känslighet, puls och frekvens i mitt inre. Mitt mål att befästa, förankra att bli mer fri och hel har skett – tack för allt, kraftfulla själar.

Hon är osedvanligt skicklig på sitt hantverk — väver samman flera traditioner, kropp, andning, meditation, närvaro mellan människor och energiarbete, till en helhet som blir större än delarna.

Sessionen var väldigt trevlig för att det kändes så normalt. Att få vara i kroppen, och inte skämmas för att jag uppskattade att få uttrycka, synas och reflekteras i min sexuella energi.

Att få bli hållen och hörd. Bemött med värme och omtanke på det vackraste vis gjorde att jag vågade släppa på spänningar och blockeringar.

Malin delar sin stora kunskap och brinnande intresse på ett så härligt sätt att det går inte att låta bli att själv bli engagerad.

Jag ingår i yogagruppen i Magasin 5 och tycker att yogaövningarna är en bra och balanserad kombination av dels motion och dels avkoppling och vila.

Malins förmåga att hålla space är exceptionell. Hon skapar ett tryggt, emotionellt och stödjande rum där inlärning är helt naturlig. Som överföringar av visdom.

Behandlingen gav en stor release och saker i min fysiska kropp förlöstes. Även tankar och känslor kopplade dit lämnade. Tiden efter sessionen tycks jag verkligen välja det nya. Jag programmerar om livet och mitt uttryck ut i världen utvecklas snabbt.

It was as if some very crucial parts of myself fell into place, which means that I don’t have to struggle so much and will be able to create so much more.

”Malin har en särskild förmåga att leda en grupp människor på en tantrisk upptäcktsresa båda inom sig själva och tillsammans. Hennes kärleksfulla närvaro och djup visdom samt erfarenhet kopplad med en okonstlad och äkta ödmjukhet är det bästa man kan tänka sig i alla lägen i en intensiv och transformativ process. Få lärare har hennes förmåga att bjuda in individerna och gruppen till att bidra till processen. För det måste man vara verkligen trygg i sig själv och veta vad man håller på med och det stämmer väl in på henne.”

Adrian

”Det här var en väldigt spontan idé från mig – men samtidigt något jag längtade efter att göra. Tantra känner jag har varit något som nästan känns tabu, men samtidigt har jag varit nyfiken och förstått att det är något jag vill utforska. Jag gick främst för mig själv – smärta för att ge andra.

Jag har många barriärer på det här planet och tack vare Malins vägledning och hennes sätt att hålla plats – vågade jag öppna upp både för mig själv och andra på ett sätt jag inte vågat på väldigt länge. Det var ett otroligt tryggt utrymme och precis vad jag behövde för att våga.

Jag har trauma kring närhet och är så van att gå upp i huvudet och låsa hela kroppen – för mig handlade helgen mycket om att våga gå ner i kroppen och känna och följa känslan.

Att inte låta stress och skyddsmekanismer ta över, utan öppna upp för nuet och njutningen.

Tydlighet och kommunikation är så otroligt viktigt i tantra och därför kändes allt väldigt respektfullt och inbjudande.

Den här helgen gav mig nya perspektiv på livet, och massagen blev mer ett sätt att kanalisera olika förnimmelser och känslor. Det blir ett magiskt samspel och jag lärde mig att vara avslappnad i min egen njutning.”

Tack så mycket för en otroligt värdefull helg!

Igen. Malin – du är bäst ❤️

Anna

”I don’t know any healer who opens spaces of healing so intuitively, so clearly, so wisely, so selflessly, so tenderly and attuned as her. Malin recognizes energetic bodies, their language and what they have to say, whether physically, via video-call or on the phone. Malin is connected to Source, allowing information to flow through her being which feels pure, true and essential to me. I would describe a session with her as a journey home, a journey to essence, to what really matters.”

”Tack Malin för allt du har givit och ditt tydliga ledarskap. Jag är så tacksam för den oerhört värdefulla resa och inre utveckling som denna utbildning har betytt för mig.”

Lo Hedlund

”Du magiska kvinna! Tack för all den läkning och mystik som aktiveras i mig tillsammans med dig. Med dig har nya ddelar i mig fått blir levande och omfamnade. Min acceptans både till mig själv och andra har fördjupats, breddats och öppnats på fler plan. Tack för din kärleksfulla, kloka, transparenta och accepterande vägledning i den resan. Du har visat mig kraften i mjukheten och stillheten. Du har fört mig till en djupare kontakt med min feminina essens. Känner en enorm tacksamhet till det jag har fått uppleva med dig. Ser fram emot fortsatt expansion tillsammans.” Maria S

”Stort varmt tack för det här året, Malin!

Ett år med utmaningar, lärande, levande, läkande, helande och en himla massa varm hållande gemenskap och vänskap.”

Med värme och kärlek! Jennifer

”Jag förstod att det skulle bli något alldeles speciellt när din utbildning bara presenterades för mig som ett svar på mina frågor. Det blev ännu mer än speciellt, det blev guidning, vägledning och ett öppnande på ett subtilt men kraftfullt sätt. Hela ditt väsen aktiverar kärlek i oss som vi sen delar i en grupp på 11 och samtidigt bildar ett nätverk för livet. Tack! All glädje, värme och kärlek jag mött under dessa helger har givit mig en tro på mitt eget skapande och helande. Fortsätt aktivera alla själar du möter så kommer det finnas hopp om en bättre värld.”

Kramar och kärlek, Nine

”Tack Malin!

För ett år fyllt av kärlek, tålamod, djup kunskap och ditt stöd i min transformation. Alla fantastiska behandlingar, dom har verkligen varit viktiga för mig i min läkning. Med ditt stöd har jag hämtat min inre kraft, kunskap och kärleken till mig själv. Tack för dig! Kram Rosa

Till Malin! Att säga ”tack för allt” känns lite futtigt i det här sammanhanget. Det är svårt att finna ord för att hitta utrycket. Ord finns det ofta stor kraft i., men ibland räcker de inte till. Jag vill lägga till min känsla här… och skicka den till dig. Det gör jag nu! Ur en frodig och myllrik jord växer med stor kraft tre enorma solrosor. De är till dig! Tack! My captain, my captain.”

Maria

”Tack för allt du gör Malin!

Allt det du bidrar med i både stort och smått,

Är uppskattat – det hoppas jag du har förstått.

Du har lämnat stort avtryck med din personlighet,

Och tillför väldigt mycket med allt du kan och vet.

Att det finns någon som du är jag väldigt tacksam för,

Så stort och så viktigt för oss alla, allt det du ger och gör.

Så innan du nu går i riktning mot något nytt,

Vill jag tacka dig så hjärtligt för allt som du betytt.”

Varma kramar Camilla

”Tack fina Malin för ett fantastiskt år av utveckling, transformation, systerskap och kärlek. Jag är så tacksam att jag fått göra denna resa och får vandra med dig. Nu börjar det på riktigt.”

Kärlek och ljus, Camilla

”Tack finaste Malin för all guidning, healing, fantastiska behandlingar och en magisk utbildning! Så glad att vi har mötts och samskapat detta tillsammans med alla vackra själar i vår grupp. All lycka och kärlek till dig!”

Mari

”Fina Malin, jag vill tacka dig från mitt hjärta. Wow, vilket år vi haft och vilka erfarenheter. Av alla gåvor vi fått och fått dela är nog tilliten den som överraskat mig mest. Tillit, uppgraderad igen. Tillit till att var och en av oss redan har allt i våran kärna, allt vårt frö behöver för att utvecklas till, och att vara den vi ska vara.”

I kärlek Camilla

”Malin, Du och gruppen har hjälpt mig att öppna nya dörrar, en ny känslighet, puls och frekvens i mitt inre. Mitt mål att befästa, förankra och bli mer fri och hel har skett – tack för allt kraftfulla själ.”

Annelie

Jag valde att gå Malins massagekurs – healing massage – faktiskt direkt efter att jag fått en behandling av Malin av samma typ. Massagen var på en annan nivå, gick djupare, var behaglig och fick både kroppen – men framför allt själen – att smälta samman med allt. Tid och rum stannade och jag flöt iväg… Jag hade helt enkelt då en otrolig dragkraft att lära mig att kunna ge andra den typen av känsla. Kursen var en helg. Trots relativt kort tid fick vi otroligt värdefull kunskap på både en Energimedicinsk nivå, men också den praktiska kunskapen om kroppen, massage och hur vi kan skapa en massagestund och helhetsupplevelse för kunderna. Malin är otroligt kompetent och lärorik. Rätt och tydligt men på ett ödmjukt sätt. Hon skapar ett utrymme som är tryggt och som inte lämnar några frågetecken. Massagen går som sagt på ett djupare plan – öppnar upp för mycket känslor och ger en läkande effekt – både psykiskt och fysiskt – som jag inte kunde hitta någon annanstans. Kunskapen jag fick under kursen gav en bra grund för att kunna bemöta kunder som var otroligt nöjda och tacksamma med resultatet. Jag väntar och längtar efter steg 2 för att fördjupa kunskapen ytterligare!

❤️

Malin. Du är bäst!

Anna

Jag är så glad och tacksam att jag gick Malin Rydesjös energimassage utbildning för några helger sedan som öppna upp ännu mer i mig och tillit💕 älskar hur tillåtande, kärleksfull och levande Malin är med sin enorma kunskap så två dagar utbildning var alldeles för kort😅 Hon har en till utbildning till hösten och la då på en dag extra vilket är bra 💕😊

Rekommenderar denna massage utbildning varmt 💕

-Sofia Michalski

Min spännande helande resa fortsätter med Malin Rydesjö och Holistisk Energimassage i Stockholm. Jag har länge velat gå något med henne, jag har gjort distans Healing och energimässigt inre fredsarbete med henne tidigare.

Jag har arbetat och processat med ett trauma under flera år som jag upplevt i barndomen (sexuella övergrepp från min pappa).

När jag träffade Malin kände jag mig klar med den mentala biten men kände att det satt kvar en hel del i min fysiska kropp kopplat till övergreppen som jag behövde bli befriad ifrån.

Med sitt mjuka, kärleksfulla och trygga sätt jobbade vi oss genom lager på lager och frigjorde saker som fanns lagrade i kroppen. I o m att jag kände mig så trygg så kunde vi gå djupt ner. Jag jobbade också med mina inre barn, 3-åringen och 5-åringen som varit väldigt skadade. De visar sig ofta nu efteråt i mina meditationer och det är en härlig känsla att känna och ”se” hur trygga och i balans de är. För mig det bästa kvittot på att sessionerna verkligen har fungerat.

Det jag kände som så unikt med Malin är att vi gjorde jobbet tillsammans. En annan egenskap som jag värderade högt var hur inkännande och lyhörd Malin är.

Det har gått några månader sedan sessionerna och jag känner mig så lycklig och fri! Känner också att dyker det upp något så har jag fått fina redskap med mig som jag kan använda. För färdiga blir vi ju aldrig helt 

Kan varmt rekommendera Malin! Hon är fantastisk och en gåva till mänskligheten ❤️

Stor varm kram ❤️

Carina Nilsson

Jag hade aldrig provat på healing tidigare. Men vilken genomträngande, magisk och innerlig upplevelse jag fick direkt första gången. Jag kom med en utsatthet som skapat svår ångest genom livet, men på en halvtimme hade Malin med sin mjuka, inkännande och behagliga vägledning identifierat problemet och placerat det i ett perspektiv som omgående lättade min oro och ångest. Och än idag, långt senare, finns den ron kvar i mig. Magiskt!

Stort tack för din fantastiska behandling! Jag hade en tid upplevt en viss avstängdhet, splittring och trötthet i mitt system men upplever att mina energier kom igång under behandlingen och började flöda igen. Jag känner mig balanserad och stadigare, står mer tydligt i mig själv. Detta är en process som pågått en tid men din behandling förstärkte och gav processen tydlighet och fart. Känner mig jordad och stabil trots att det varit oerhört mycket som hänt sedan vi sågs. Det som är intressant är att jag sedan vi sågs gjort flera tydliga avslut kring saker som inte gynnar mig längre och tagit kliv åt det håll som är för mitt högsta bästa. Sådant jag inte riktigt vågat men nu genomfört utan att egentligen fundera så mycket. Stort tack!

Kommer gärna på ytterligare behandling för att komma djupare och släppa mer av gamla mönster, blockeringar och rädsla som sitter djup i systemet.

Stor kram

Eva

Jag tänkte på dig idag när jag gjorde min yoga och vill tacka dig igen för den fina kursen du hade i stresshantering i höstas! Jag har funderat så länge på vilken yogalärarutbildning jag vill gå och mitt huvud har haft fokus på ”quickfix” men efter din kurs så blev det tydligt att jag SÅKLART ska gå en tvåårig utbildning. Jag har kört mycket av dina pass och yogan har verkligen börjat falla på plats i mitt liv!

Jag tar med mig påminnelsen om det viktiga andetaget o de lugnande upplevelser jag fick av de olika teknikerna. Jag tar också med mig din goda, härliga energi o ditt sätt att förmedla din yoga och stresshantering; ödmjukt men väldigt rakt, som en inspiration till när jag själv ska börja arbeta som yogalärare senare i år. Jag skulle definitivt kunna rekommendera detta till andra.

Jag skulle definitiv rekommendera det till andra och mina tankar har definitivt väckts. Jag är väl kanske inte så svårövertalad om att Yoga i alla dess former är bra, det har redan funnits i mina tankar att jag borde ägna mer tid åt just den träningsformen och åt mindfullness och meditation än vad jag gör men det gav mig ytterligare en boost i rätt riktning.

Jättebra att prata om att stress smittar, och (återigen) mkt tydligt när du återkopplade till ditt eget taltempo i början av föreläsningen gentemot när du gick ned i tempo. Det känns som om ngt man borde pratat om på alla arbetsplatser…

Tycker det var så bra upplägg med flera kroppspauser, blev mycket mer tydligt än om du bara pratat om hälsa i nuet och micropauser etc. Också mycket bra att du trycker på behov av förändring och hur man ska göra det. Istället för att försöka tänka ut förändringarna.

”Din vägledning på lördagsmorgonen var det centrala ögonblicket för hela träningen för mig. Du vägledde mig att upptäcka djupet i mig och sedan dess känner jag att jag verkligen har kommit hem till mig själv. Jag är inte längre beroende av yttre faktorer, och denna nyvunna frihet har förändrat livet.

Sedan den andra modulen har jag märkt en betydande förändring. Jag kommer ofta på mig själv med att erbjuda sessioner till människor, eftersom de verkar känna att jag kan stödja dem energiskt. Detta har varit både en validerande och stärkande upplevelse.

Även mitt fysiska välbefinnande har förbättrats – mina kroppsliga obehag har blivit mildare och varmare. Det känns som en sann läkningsprocess, och jag är så tacksam för det.

När jag ser tillbaka inser jag hur mycket mark vi har täckt tillsammans på bara ett par månader!

Till sist vill jag bara säga hur mycket jag uppskattar dig och ditt förhållningssätt. Sättet du flödar med oss ​​i nuet är, tror jag, den viktigaste gåvan du delar. Det sammanför allt och gör lärandet så mycket mer meningsfullt.”

Tack för att du är du och för att du guidar oss genom denna resa.

Energimedicin (EM) kan hjälpa dig att frigöra trötthet, stress, ångest, smärta och andra symtom på obalanser i kropp, knopp och själ.

Det är för att EM går till orsakerna och löser upp dem. Orsakerna till våra problem i livet kan vara allt från trauman i detta eller tidigare liv till mängder av energier som hamnat på sniskan.

”Energimedicin hjälper mig att få en helt ny syn på mitt liv, på min verklighet. Jag ser saker på ett sätt som jag aldrig tidigare har gjort.

Energimedicin ger mig mer förståelse, trygghet, klarhet och stabilitet i mitt liv. Innan upplevde jag mig som förvirrad/lost och jag förstod inte vart mina tankar o känslor kom ifrån. Jag reagerade med stressresponser på mina triggers.

Energimedicin ger mig ett språk och gör det lättare att vara jag i min varelse, mamma, partner och kollega.

Energimedicin är som psykoterapi och allt annat på speed.

Ändå handlar det inte om att arbeta och forcera utan om att släppa taget.

Att vila in och att lyssna.

Bara på första helgen på Energimedicin terapeut utbildningen fick jag omedvetet en massa nycklar som jag tidigare har försökt att jobba och forcera mig till. Nu har de bara integrerats i kroppen och jag kan istället efter bara några sekunder efter en trigger sätta ett annat ljus på situationen och hur jag kan hantera och transformera det som sker.

Man behöver förstå att det här med energimedicin är reella verktyg som man kan använda och som kommer finnas i dig, i dina möten, med barnen, i dig själv.

Jag har sedan jag började utbildningen för två månader sedan aldrig gett mig så mycket tid för meditation och breathwork – bara för att jag vill det – trots att jag försökt i 20 år.

Nu bara sätter eller lägger jag mig ner så fort nåt kommer upp och så tar jag hand om det. Eller dansar 

Det är så många saker som bara kommer på plats.

Det finns så många sökande människor som gått på så många workshops och kurser och har sina diplom på papper, men som ändå är i huvet och som aldrig integrerar.

Energimedicinen integrerar!

/Anna, deltagare på årets energimedicin utbildning

”Det var fantastiskt hur du startade hela utbildningen med en ceremoniell utrensning och även för att få oss att förstå vad energimedicin kan vara. Det är underbart när du pratar från källan, det skapar en magi i rummet som är djupt rörande. Det var väldigt kraftfullt att landa i utrymmet individuellt och sedan som en gruppkropp.

Jag har en känsla av att när du behärskar EnergyMedicin blir allt du rör vid magi. Det är anledningen till att jag vill träna ett år med dig.

Jag tycker att det är otroligt vad som kan vara en del av holistisk energimassage. Följande tekniker överraskade mig och gjorde mig nyfiken: eteriska oljor, ljudläkning, anslutning till källan, massage som dans, ryggraden som en energikälla från vilken närvaro kan expandera med varje andetag, rengöring, trimning, chakrabalansering, etc.

Malins vägledning

Jag älskar flödet med vilket du närmar dig saker. Jag tycker att det är fantastiskt det vänliga sättet du ger bort din närvaro och din värme. Det är unikt och väldigt speciellt.

Unikt

Förhållandet mellan himmel och jord, icke-materiell energi och fysisk materia.

Rekommendation

Jag kan rekommendera det till alla människor som är på en resa för att föra himmel och jord närmare varandra och förstå oss själva som unika magiska och flerdimensionella varelser.”

”Jag så tacksam att jag valde att gå utbildningen. Jag tycker den är bra, och bred, och varierande, och transformerande, informationsrik. Jag tycker du har en trygg guidning, ett tryggt förhållningssätt, en ödmjukhet… jag känner stöd, och att du ger space till alla känslor, uppfattningar och personer. Jag har hittills inte upplevt att du blir triggad eller att dina känslor förs över på oss (en viktig del för mig då jag varit i konstellationer där den som leder det verkligen haft svårt att förhålla sig till sig själv).

En del av det du pratat om (som tex att du blivit initierad) har jag fortfarande svårt att ta in och förstå – men tänker att jag själv inte är där eller kommit dit än så jag kanske ska förstå. Kanske kommer jag göra det vid ett senare skede eller kanske inte. Jag tycker dock det känns spännande – men jag har liksom svårt att greppa det.”

”Jag åker hem från denna utbildningshelg som en ny person. Eller som en integrerad person. Jag har hittat min egen personlighet inom det spirituella. Kraftfull OCH kärleksfull. 😉 Jag har kommit i kontakt med en kraft inom och runt mig som känns oövervinnerlig.

Under helgen har jag lärt mig att våga lita på min intuition och att utöva energimedicin helt fritt, utan manus. Jag gillar att arbeta fysiskt och jag tar in mycket information genom att titta på mottagaren av behandlingen. Jag ser fram emot att lära mig mer om hur man ser och urskiljer.”

Mötet med Malin var oväntat och kraftfullt. Jag funderade ett slag på hur healing på distans skulle fungera. Direkt när jag blev guidad av Malin som med trygghet och Tydlighet ledde mig in till mig själv upplevde jag ett stort skifte inuti. Som att all min inre visdom talade till mig. Det var många starka inre upplevelser under en enda session. Efteråt kände jag mig stark och mjuk. Djup inre frid och en kärleksfullhet som spreds till hela familjen och till mig. Innan sessionen hade jag känt mig helt urlakad och i stort behov av återhämtning efter en stressig vår. Malin ger dig guidning till din kärna och djup healing av många lager trauman. Hon finns med dig hela vägen. Genom allt.

Mycket tacksam. -Louise

”Jag vaknade en natt efter att ha mått väldigt dåligt o fick till mig att Malin var den rätta att hjälpa. En sån kraftfull hjälp med både mig o min mamma , som höll mig tillbaka på olika nivåer. Jag fick även uppleva en ny nivå i mitt energiarbete som kändes så betryggande.

Malin du är en kraftfull själ som hjälper på djupet. Så tacksam. Många olika nya insikter kom nu till mig dagarna efteråt.

Tack för denna gång o på återseende fina själ.”

”Du har räddat mitt liv” sa en kvinna som var nära döden efter en session. ”Jag har dessa nätter vaknat i drömmen och sagt till mig själv – jag är lycklig. Jag älskar dig-. Jag vill tacka mig från hela mitt hjärta (och du vet hur stort det blev i vår session)”

”Det är som att allt bara faller på plats och jag med det. Att en inre stillhet har infunnit sig. En stillhet som inte stressar eller upplevs som rastlöshet. Dagen efter att jag var hos dig drogs jag ner på mattan för meditation. Har aldrig hänt förut. Så häftigt. Det kommer saker till mig i snabbare takt upplever jag. Och utmattningen, tröttheten, näringsbristen jag dragits med ett år bara försvann. Poff! Borta!” -Lisa.

”Jag hade under en lång tid haft svårt att släppa negativa energier inom mig. Helt klart hindrade de mig att hitta balans i livet och jag mådde inte bra. Efter några distans behandlingar med Malin känner jag mig nu starkare i grundvalarna, men också starkare mentalt och fysiskt.

Under behandlingarna har vi både rensat gammalt och fyllt på med ny energi. Jag ”såg” inom mig ett flöde av gyllene massa som rann genom mina armar, ben, ja hela min kropp och fyllde kroppen med nya positiva, rena energier. Kroppen kändes fullständigt avslappnad och jag fick stanna kvar i detta tillstånd en stund innan jag reste mig från sängen och det höll i sig länge. Jag känner efteråt att dessa energibehandlingar som Malin gett mig, har fått mig på rätt köl och jag kommer boka fler stärkande behandlingar hos Malin för att både hålla i balansen, men också bli ännu mer sann, fri och stark. Malin känns oerhört erfaren, trygg och kunnig i sitt arbete. Det går inte att missa att Malin verkligen brinner för sitt arbete med att hjälpa människor att hitta balans och harmoni i sitt liv.”

”Det var vid tre tillfällen som Malin på distans guidade mig in i mig själv och olika områden i kroppen via andningen och visualiseringar. På det sättet kunde hon få fram bilder och känslor som gick långt tillbaka i tiden där det fanns blockeringar. Hon guidade mig att stanna upp och genom andning lösa upp gamla mönster och stagnationer eller svårigheter.

Detta var ett nytt och fint sätt att få healing på och för mig kändes det mycket lättare efteråt med saker som rensats eller som fått inta en ny plats eller fokus i livet. Problemområden jag hade är lättare eller finns inte alls längre. Min upplevelse av Malin är att hon är en väldigt lättsam, tydlig och sympatisk person som har förmågan att hålla fokus rätt och framförallt få en att känna sig i trygga händer. Rekommenderar henne varmt och den här metoden som hon utför sin healing!” -Jenny Ekholm

”Sessionen var väldigt trevlig för att det kändes så normalt. Att få vara i kroppen, och inte skämmas för att jag uppskattade att få uttrycka, synas och reflekteras i min sexuella energi.

Det var häftigt och skönt att känna vilken kraft det finns i att vara helt öppen och sedd. Att jag kunde se hur jag ofta vill prestera och driva saker framåt, men sedan kunna vila i det.

Det var skönt att bara följa flödet i kroppen och låta energin flöda runt, och att få stöna av smärta eller njutning.

Jag lärde mig också det vackra med intimitet, att kunna växla mellan att känna mig som en stor stark man, till att bara luta mig mot att vara en liten pojke som vill ha närhet.

Att släppa skammen var stort. Fan vilken kraft det finns när man gör så!

Du gjorde ett fantastiskt jobb. Med din närvaro, hur du höll utrymme för din beröring.”

/Man 30

Jag har en tid bokad. Jag ska få ta emot tantramassage. Jag är förväntansfull, mycket förväntansfull av den enkla anledningen att jag inte har någon aning om hur just hennes tantramassage kommer att te sig. Vid tre andra tillfällen har jag fått tantramassage och ingen har varit den andra lik förutom den gemensamma nämnaren att det varit en mycket speciell upplevelse. Upplevelser som gått bortom den fysiska njutningen.

Jag blir välkomnad av en synnerligen feminin kvinna. Hon har förberett en bädd på golvet. Ljus är tända vilka sprider ett varmt sken i det annars dunkla rummet. Jag tar av mig samtliga klädesplagg. Hon ber mig att lägga mig på magen. Jag finner mig väl till rätta och känner att jag är i trygghet. Hon förmedlar ett lugn, en harmoni, balans. Avkopplande musik strömmar lagom högt ur högtalarna.

Hon börjar mjukt massera mina underben, mina vrister. Hon tar i med lite mer kraft på mina fotsulor. Det känns skönt. Ett välbehag sprider sig i min kropp. Hon masserar mina lår och går sedan över till min rygg. Hennes fingrar och händer är ömsom mjuka och utforskande ömsom bestämt kraftfulla beroende på vilka punkter hon väljer att massera kroppsdelarna. Det sitter något här i nacken säger hon och masserar, trycker, håller och vrider. Jo, det sitter i nacken. Jag känner smärta, både obehaglig sådan och mer behaglig. Hon ber mig vända till ryggliggande.

Jag känner att min kropp är avslappnad, öppen och mjuk. Jag är i stunden, hela tiden här och nu. Jag varken analyserar eller värderar hennes rörelser, tryck och smekningar. Jag låter det ske som sker just då det sker. Jag känner, enbart känner, in det som händer i min kropp, så som min kropp svarar på hennes händer och kropp. Hon rör vid utsidan på min vänstra vad. Det smärtar. Hon masserar min vänstra fotrygg. Det smärtar. Jag säger till henne att det gör ont. Hon noterar och masserar min högra vad och fotrygg. De smärtar precis på samma sätt. Nej, den högra fotryggen smärtar lite extra. Ja, säger hon, det är en tung energi som ska ut här, i båda benen. Hon ber mig att hjälpa till med andningen. Jag börjar andas in djupt och sedan ut kraftfullt. Jag fortsätter att andas ut och in i kraftfulla andetag. Något händer i min kropp. Jag känner, och ser inför mina slutna ögon, att båda mina fötter växer i storlek. De blir större och större, tjockare och tjockare, mörka, mörkbruna som om de var gjorda av något murket träslag. De är stela och tunga. Jag ber henne klappa på mina fotryggar. Helt plötsligt släpper något. Fötterna blir mindre och mindre, de krymper. Hela jag krymper. Jag känner hur jag transformeras till en pytteliten, perfekt formad flickgestalt. Jag ligger ute i en skog, på en mjuk mossbädd och är inte längre än 20-30 cm lång. Jag är ljus, nästan vit i huden med långt, ljust lockigt hår. Jag känner i hela min kropp att jag ÄR denna lilla varelse. Jag ligger här ute i skogen alldeles ensam. Det är såååå verkligt. Jag känner luften omkring mig, jag känner dofterna. Jag är nöjd och tillfreds.

Plötsligt känner jag något i min kropp, något händer. Min överkropp förvandlas långsamt, tydligt och mycket långsamt, till en ung mans vältränade torso. Han/jag kan vara runt 25 år, han/jag har kort, mörkt, lockigt hår. En tydlig bild för mina ögon. Det märkliga är att från midjan och ned till tårna är det samma lilla flickkropp som innan. Jag berättar högt hur jag ser ut och hur verkligt allt känns. Hon masserar vidare och frågar nu om hon får massera mina nakna bröst. Absolut, svarar jag. Det märkliga är att jag förstår att hon masserar mina bröst men jag känner det som om jag var utan kvinnobröst, istället masserar hon min maskulina bringa. Jag känner tydligt hur hon masserar min manliga överkropp. Jag berättar för henne precis allt som sker och att det är verkligheten för stunden. Så händer något. Mina händer börjar växa. De växer och växer. De blir stora som dasslock. Där ligger jag i mossan ute i skogen med en manlig ynglings överkropp och med en miniatyrliten kvinnlig underkropp. Och det känns som det mest naturliga för stunden.

Min kropp ger signaler om ytterligare förvandling. Underkroppen växer och integreras i storlek och ålder med överkroppen för att sedan åldras något. Jag är en man. Jag känner igen känslan i den manliga kroppen. Jag är min bror. Jag är helt säker på att jag i denna stund ligger på golvet och får massage och min brors kropp är i min kropp. Verkligare än så kan det inte bli just där och då. Hon frågar vad vi ska göra. Jag säger att han får stanna en stund. Hon masserar, berör min kropp och jag får ett infall och ber henne att trycka på min högra höft, hårt, hårt. Hon svarar med att trycka hårt och där, i stunden, lämnar min bror mig och jag är tillbaka i min egen kropp. För en väldigt kort stund. I nästa stund ligger jag på en brits i ett stort åttakantigt tält av säckväv ute i öknen. Tiden är för länge sedan, många, många år tillbaka. Jag är en ung, vacker kvinna med långt, böljande svart hår. Jag ligger med högt uppdragen kjol med benen i födsloställning. Jag håller på att föda barn. Mellan mina ben står en kvinna/barnmorska som ska hjälpa mig. Det är bara vi två i det stora tältet. Jag berättar högt allt som händer. Hon frågar om vi ska hjälpa till. Ja, svarar jag. Okay, säger hon, då gör vi det. Krysta. Och jag krystar och krystar, stönar och låter. Ut kommer ett enormt stort gossebarn. I mått mätt ser han ut som en 8-månaders bebis. Han är så färdig, nöjd, tillfreds, i harmoni. Hans hud är ljus, väldigt ljus och hans hår är av guld. Han ligger så självklart i barnmorskans famn, alldeles tyst, andas lugnt. Hans navelsträng är otroligt tjock, kanske 10 cm i diameter. Den krullar sig runt honom. Jag reser mig upp till halvsittande och tittar fascinerat på barnet, så gör också barnmorskan. Så lägger hon honom på min arm och går ut. Vi är ensamma. Jag känner en enorm kärlek till detta säregna gossebarn med sin ljusa hy som kontrasterar skarpt mot min gyllenbruna hud. Han är som en gyllene Buddha. Under tiden har min massage pågått och nu får jag frågan om det är okay att jag tar emot yonimassage. Jag tackar jakande och hon för efter ett tag in ett finger. Det är som om jag på hennes finger är linsen framtill på en kamera. Jag ser rakt in i min livmoder. Hon snurrar runt fingret och jag ser hur det ser ut inuti mig själv. Så riktar hon kameran mot mitt inre rum, rummet bakom livmodertappen. Då ser jag att det står en väktare framför det inre rummet, lugn, stadig, trygg och i strålande kärlek. Varelsen har ett violett, indigo-skimmer omkring sig och kontrasterar vackert mot det kraftfulla vita ljuset, som ett strålkastarljus, som kommer ut ur det inre rummet. Jag förstår att det är jag själv som är väktaren. Jag förmedlare känslan av att här är heligt rum. Här träder enbart den utvalda in.

Jag får ytterligare massage och känner en lycksalig tacksamhet över allt jag fått uppleva. Det var uttalat att det skulle vara en tantramassage. För mig var detta några makalöst fantastiska upplevelser som framkallades av en synnerligen extraordinär energiarbetare/helare som är insatt i att känna in var och hur hon ska bearbeta kroppen på det mest effektiva sätt för att ge mottagaren exakt vad hen behöver.

Det här var en upplevelse som sträckte sig långt utöver det som jag trodde att en tantramassage kunde ge mig. Jag blev förvisso masserad, på ett fantastiskt sätt. Men mina personliga upplevelser var väldigt speciella, inte något som jag kunnat förbereda mig på, tack och lov. Det var personliga meddelanden till mig vilka jag i efterhand förstått.

Jag är djupt berörd och enormt tacksam till min magiska tantramassös, Malin Rydesjö, som jag å det varmaste rekommenderar om du vill uppleva något extraordinärt som är för dig personligen.

Ulrika vargtand

”En mäktig upplevelse att få släppa på sedan länge dolda svärtor i ett tillåtande rum. Att få bli hållen och hörd. Bemött med värme och omtanke på det vackraste vis gjorde att jag vågade släppa på spänningar och blockeringar.

Massagen väckte min livslust och fick min kropps energier att flöda fritt.

Malin är magi✨”

Man 53

Förutom sessionen var återkopplingen till mig och min kropp den kvällen vi pratade över tel otroligt viktig. Jag fick återigen känna hur det känns när mitt bäcken, livmoder och höfter får slappna av. Jag är inte heller lika spänd och det smärtar mindre. Känner att det är mycket som håller på att skifta i min kropp, med min sexualitet och gamla programmeringar.

Det är verkligen flera saker jag känner har gett helt nya dimensioner i min kropp. Nu när jag och min man har älskat så känns mitt kön aktivt och levande på ett sätt som jag aldrig känt förut, och han känner det också! Han känner en intimare kontakt med mig och något som skapar en helt ny upplevelse hos oss båda. Det är som om mitt kön har vaknat och vågar vara med. Det är en väldigt fin känsla och jag känner för första gången en relation till mitt kön och en expandering när jag älskar.

Det känns som en ny väg jag håller på att upptäcka och jag ser fram emot att fortsätta en intim och kommunikativ relation till min kropp. Stort tack för dig Malin och din energi som höll mig i mitt läkande. Jag uppskattar dig väldigt mycket!

Det var en mycket stark upplevelse för mig och jag känner att jag fick mer kontakt med mig själv, mina känslor och vad jag känner saknas i mitt liv. Det var mycket spännande och något jag ska jobba vidare på så att jag kan möta världen mer självklart.

Jättekul att jag öppnat den dörren och ska fundera över hur jag utforskar den mer.

Man 30

Är så tacksam för den fantastiska tantramassage jag fick av Malin Rydesjö!

En ny stjärna på Stockholms tantrahimmel där hon snart var färdigutbildad, diplomerad massör efter en tidigare, vad jag förstår, lång utbildningsresa inom yoga- och ayurvedavärlden.

Alla denna kunskap, tillsammans med en påtaglig begåvning och läggning, gör att Malin redan håller absolut toppklass i sin tantramassage, om ni frågar mig.

Hon inledde med en djupandningsövning som snart skapade närvaro i hela min kropp, och hittade sedan direkt smärt- och akupressurpunkterna i mina onda fötter och hade snart masserat bort smärtan.

Så fortsatte hon upp längs hela kroppen och snart hade hela jag fått mig den ljuvligaste genomkörare, med allt från fjäderlätta sidenslöjor till omtumlande omtag runt hela kroppen, och däremellan den mest ömsinta beröring.

Jag njöt i djupa rysningar av välbehag, Malins händer var överallt och liksom öppnade upp hela mig mot världen. Så till sist var jag bara ett enda stort leende. En underbar upplevelse.

Jag önskar Malin all lycka på sin nya väg som tantramassör, och rekommenderar henne varmt!

Per Guldbrandsen

”Malin skapade ett rum där allt var tillåtet. Jag kände hela tiden att hon lyssnade in min kropp och min energi. Hur Malin använder tekniker både från energimedicin och yonidearmorering tillsammans med tillåtelsen att gå in i allt som var – även njutning – gjorde att jag kunde släppa mer blockeringar än jag någonsin kunnat tidigare. Det kändes som att bli uppkopplad mot universum, samtidigt som jag kom hem i min kropp.

Jag kände ett systerskap med Malin, en kontakt, där njutningen inte var ändamålet men som som var en väg för att nå djupare. Jag kände en stark kontakt mellan oss och som att jag kunde slappna av in i allt som var.

Det öppnade upp mig nerifrån och ända upp till kronan. Både galaktiskt och grundande.”

/Bel

”Sen min Nepalresa där jag blev matförgiftad har jag haft symptom som påverkat hela min tillvaro under 10 års tid – hjärndimma, magvärk, illamående, yrsel, plötslig intolerans till laktos och gluten, plötslig känslighet till elektromagnetisk strålning m.m. Under tiden var jag med om flera utbrändheter och en dark night of the soul, och har självklart jobbat med mig själv med de sätt som varit mig tillgängliga, och det jag orkat med under omständigheterna.

Jag sågs med Malin på ett café, där hon gav mig en kort session: vi renade parasiter på energinivå i flera steg. Dagen efter märkte jag att det vanliga dystra energitäcket var borta, något jag inte upplevt på över 10 år. Jag är försiktig med slutsatser, men några dagar senare är det fortsatt lättare att vara i kroppen, muskeltestning indikerar att den gamla energin i magen är borta, och när jag äter risnudlar blir jag inte illamående som tidigare! Ett annat oväntat resultat är att mitt minne blivit bättre – det typiska ”gå in i ett rum och glömma varför jag gick in” händer inte lika ofta.

Till läsaren: detta är min upplevelse som jag skriver för att visa vad som är möjligt utan att försköna. Över åren har jag testat väldigt mycket fysiskt och metafysiskt, det här var absolut en toppupplevelse.”

Anton

”Efter lite kort intro-prat börjar nedstigningen med en stunds djupandning. Fokus i bröstet. En viss skepsis finns, jag har prövat distans-healing en gång tidigare och då utan någon nämnvörd reaktion.

Till en början ingen större reaktion och mina tankar drar åt: idag kanske är en sådan dag/ har jag jobbat mig igenom svärtan/ ska jag försöka känna något.

Efter ett par minuter släpper hjärtat in mig och där bakom träder sorg, skam och rädsla fram ur mörkret. Dina tydliga ord, med en aldrig tidigare upplevd precision i toneringen för mig längre in i hjärtats vrår. En kort stund senare är vi nere, djupt nere och där hittar jag honom. Mitt 12-åriga jag som gömt sig bakom allt skrämmande kikar fram. Blyg, ovan, lite vilsen. Skrämd av den yttre världens påträngande har han hållit sig undan, inte enbart pga överväldigande känslor utan också för att dess normer inte linjerar med hans själ, för att de destruktiva krafterna skrämmer och drar ner hans lust. En fri själ som vill flyga fritt över allt det vackra, som vill ta in livet och dansa med dess oändliga skönhet. Som vill känna och vara i känslorna. Leva.

Tårarna strömmar utmed kinderna och det kraftiga trycket i bröstet ömsom stiger, ömsom sjunker. DU finns där, i tystnaden kan jag känna din närvaro, det är tryggt och ger mig utrymme att få släppa min sårbarhet till max.

Det är svart. Ett oändligt, skrämmande mörker träder fram. Jag befinner mig i utkanten och blickar rakt in i det svarta. Den lilla pojken känner en svår-definierad rädsla, en rädsla för livet och en enorm ensamhet. När han svarar på din fråga rämnar barriärerna och tårarna strömmar åter ner för kinderna, en bit rädsla faller bort.

Nu träder ett ljus in. Det svarta lyses upp bakifrån så att en orange/gul lavakant omringar alltet. Det strålar.

Efter ett par frågor till om vad jag nu upplever finner jag mig själv spricka ut i skratt. Ett bubblande, pirrande, omvälvande skratt som fyller mig inifrån. Overkligt, och jag måste öppna ett öga för att försäkra mig om att jag är kvar på samma plats som vi utgick ifrån.

Det är jag men mer tveksamt om jag är densamma.

Ett svar på att det finns mer inom oss än vi anar. fascinationen inför livets storhet blev än större.

Ett oändligt tack till dig otroliga människa”

”Malin har ett magiskt sätt att känna av och arbeta med energier. Hon får dig att känna dig trygg och arbetar intuitivt och effektivt.

Tillsammans släppte vi ut massor av stillastående energi och fick livsenergin att flöda ordentligt.

Behandlingen var en del av kickstarten till att jag nu har mer energi och livslust, vilket jag såklart är väldigt tacksam över.

Kan verkligen varmt rekommendera Malin, hon är underbar! ”

/ Nellie Wedén

”Det känns verkligen som om mitt system blivit omstrukturerat sen behandlingen. Värken jag brukar ha på höger sida nacke flyttade sig och när jag vaknade var den borta. Jag har varit på toaletten flera gånger och tror att massor av parasiter kommit ut”.

”Med en dos skepticism tog jag mig an sessionen. Tidigare tillfällen hos andra terapeuter hade inte gett mersmak.

Denna gång skulle bli något helt annat.

Malin guidade mig ner mot ett lugn som först tog mig till ömma punkter och frigjorde en massa sorg, jobbigt men också i ordets rätta bemärkelse helande.

Hon tog mig längre in i mig själv än jag tidigare upplevt och där va mörkret. Malin ledde mig mot ett mörker jag tidigare ryggat för men nu vågade ta mig an med resultatet att en djup rädsla löstes upp för att till sist få skåda ett vackert ljus.

Sen kom det förlösande skrattet, det där skrattet som bubblar av livsenergi.

Tack Malin för en mer än fantastisk resa.

Ren magi✨”

/Erik

Till min stora förvåning så har min högra arm nästan blivit smärtfri samt ökad rörlighet! Jag skadade axeln för 1,5 år sedan och har haft mycket ont de sista månaderna pga överbelastning.

Tänkte inte att det kunde hända fysiska saker så snabbt. Fantastiskt!

Lättnadskänslan i bröstkorgen är fortfarande ganska stor, och känner att det pirrar och vibrerar ett litet ljusklot där.

Jag har på grund av smärta inte kunnat träna eller jobba (med racketsport) de senaste två månaderna. Behandlingarna jag tagit i fyra månader har lindrat något, men smärtan har varit kvar. Efter den första behandlingen med Malin vaknade jag utan smärta och är inte lika stel! Jag har bokat en behandling till för att gå djupare och se vilka effekter det kan ge.

Jag trodde att jag var skadad i ryggen, men nu efter behandlingen är ryggen helt mjuk. Jag känner mig pigg och glad. Jag har aldrig fått en så skön massage. Jag måste komma igen!

Hej kära Malin,

och tack, tack, tack för din senaste behandling, hade inte klarat mig utan den tror jag.

Jag hade en känsla av instängdhet och ångest, som om jag var fånge i min egen fysiska kropp.

Kände snabbt att det öppnades ett flöde genom kroppen och grådimmigt ljus förbyttes av pulserande vågor ut från mig som skingrade det grådaskiga. Du såg att det var hårt i mitt bröst och runt mina revben – fick upp bilder av hård sten med sprickor i där du belyste med ljus och jag kunde känna hur det bara släppte runt lungor och kotor även i nacken. Min kropp fylldes av glädje och började spritta som ett barn – jag ville dansa. Efter det kom den häftigast upplevelsen, ljuset förstärktes och jag såg en senapsgulaktiga fält som alger som sprider sig i vattnet. Det gula löstes upp och flöt iväg i små delar och en intensiv klart ljusblå färg växte sig starkare och starkare, till slut blev det som en obeskrivlig ljusfontän som var så vacker och stark att jag häpnade. Jag kände mig upplyft och trygg och väldigt ren inombords samt fylld av en stark kärlek. Efter avslutad session spelade jag ”Happy” med Pharrell Willams tre gånger i rad och dansade omkring. Och denna upplevelse fick jag vara med om utan varken droger eller alkohol. Bara hög på liv!

Evigt tacksam att du finns i mitt liv och att du funnits där för mig i tuffa skeden.

Jag fick en mycket klargörande och frigörande session av Malin, som gjort att jag nu äger och kan nyttja en större del av mig själv i mitt Ledarskap och mitt liv. Det var som om några helt avgörande delar av mig själv föll på plats som gör att jag slipper kämpa så mycket och kommer att kunna skapa så otroligt mycket mer.

Stort Varmt Tack Malin för din extraordinära nivå av ”Andlig Kirurgi” – Vill du komma hem till dig och verkligen släppa gamla skit som håller dig fast i gamla illusioner – Boka session

”Min dotter är nu mer självständig och jag behöver inte varken jobba så hårt för att stötta henne eller va orolig för att hon ska falla tillbaka”

”Jag fick inte bukt med min äldsta son. Han stack hemifrån, snattade, skolkade, va otrevlig och mellanbarnet gick in och kompenserade och tycktes bli ännu snällare och duktigare. Med Malins hjälp har den här dynamiken luckrats upp. Mellanbarnet fick bryta avtal som kom från tidigare liv och stärka sin egen personlighet och det blev skillnad direkt i hans beteende både på skolan och hemma. Den äldsta fick tydligare spegling i vad han höll på med och lugnade ner sig. Tack Malin. Vi fortsätter gärna”.

”Jag har inte vaknat med ångest sen vår session och det har inte hänt på väldigt väldigt länge! Det är helt otroligt. Tack Malin!”

”I stunden som Malin öppnar upp spacet så infinner sig en tillåtande och kärleksfull stämning. Det skapas en tillåtelse till att få uttrycka hela mig med min röst och min kropp. Med Malin känner jag en kärleksfull guidning till att komma hem till mig själv och därifrån få kontakt med min längtan och mina behov och hur de vill komma till uttryck. Jag lämnas med frid, flöde och mjukhet i kroppen och en känsla av att ha noterat, öppnat och välkomnat fler delar av mig själv med kärlek och acceptans”.

”Det var en fin och helande kväll. Allt gick i takt med vad som kändes rätt för deltagarna. Mycket tack vare att Malin skapade trygghet med tydlighet och närvaro. En grupp för varandra okända människor blev snabbt en trygg liten familj. Lokalen är liten men känns helt rätt för detta format.”

/Magnus

”Första dagen efteråt fick jag huvudvärk i vänstra sidan av mitt huvud. Och det kändes nästan som om jag höll på att bli förkyld (konstigt nog). I dag kände jag för första gången på länge en ovanlig energi och som om jag plötsligt förstod vad självkänsla är. Att vara stolt för sig själv utan att ställa det i relation till andra eller beroende på vad man kan prestera. En sund stolthet där man inte söker andras bekräftelse, inte ens sin egen egentligen, man bara Duger.! Har inte heller någonting med högmod att göra. Aldrig förstått vad god självkänsla är faktiskt. Fick en stark upplevelse för vad det är idag.”

/ Susanne

”Vilken avslutning på en hektisk vecka! Jag blev lite överraskad av upplägget först, men genom Malins fantastiska guidning växte det fram nyfikenhet och glädje. Jag fick snabbt kontakt med mitt inre och kände mig trygg i de andras sällskap då det snabbt blev en trygg energi i rummet. En lekfullhet och tillit till andra växte fram och jag kunde förnimma kärlek för de andra deltagarna på så kort tid. Efteråt kom en skön trötthet och en underbar nattsömn, så jag kommer gärna igen. Tack Malin för att du håller space för oss medvandrare!”

/Nine

Tack för några välbehövliga timmar. Jag tycker att upplägget var bra, det gav en bra insyn i vad man kan göra och nyttan med det. Tror att när man gör det sittandes på en stol i vanliga kläder så avmystifierar man det hela och det blir lättare för många att ta till sig.

Jag tycker att faktan vi fick med inriktningen på stresshantering när det gäller både det negativa som stressen kan orsaka och det positiva som yogan kan ge var bra. Inte för mycket, inte för invecklat utan kort och lätt att relatera till.

Vill tacka och buga för gårdagens yogapass. Flera av mina kollegor, som inte tränar alls, kände sig uppmjukade i kroppen och mer avkopplade efter att ha fått en lektion i andning och hur det påverkar oss.

Några är sugna på att fortsätta med yoga.

Stort tack från oss på Titeldata för ett inspirerande yogapass med dig!

Varför Yoga

För mig som ansvarig chef över drygt 30 personer, med olika fysiska och psykiska förutsättningar, är det viktigt att de gör ett bra jobb, och om man trivs och mår bra har man mycket större förutsättningar att prestera bra. Jag vill ge medarbetarna verktyg som gör att de mår bättre, allt från genomgång av arbetsplatsen, tips och råd om mat, lyssna på sig själv samt vikten av att röra på sig.

I detta arbete har Malin introducerat oss i Yoga och en sund livsstil och jag märkte snabbt att de flesta dels fick en tankeställare om hur de lever i vardagen men också att det gav effekt på hur de mådde. Yogan är lätt att ta till sig oavsett vilken förutsättning man har som människa och det krävs inga större insatser, ofta räcker det att ta korta pauser och arbeta med andningen. Det var också intressant av oavsett ålder, kön och intressen kunde alla delta och få nytta av Yogan.

Resultatet har blivit att alla har fått upp medvetande om att de måste ansvara för sin egen hälsa och att Yogan är ett mycket bra verktyg. Vi har haft kontorsyoga en gång i veckan för Malin, men hon har också haft några föreläsningar kring livsstil och hälsa. Då intresset var stort hade vi ett halvdagspass med Malin med både intressant och givande föreläsning och ett längre Yoga pass. Malin delar sin stora kunskap och brinnande intresse på ett så härligt sätt att det går inte att låta bli att själv bli engagerad.

Den ”enkla yogan” som vi gör på Stadsmuseet, sittande på stolar, berikar min dag. Den hjälper mig att fokusera och att var i nuet samtidigt som jag blir mer aktiv. Yogan hjälper mig att utföra mina arbetsuppgifter bättre.

Malin höll en 3-timmars stressutbildning för förskolelärare och pedagoger i Märsta.

Det var mycket inspirerande och gav oss verktyg att använda för vår egen hälsa och hur vi kan fortsätta att arbeta med barnen och integrera det i arbetsmiljön.

Jag lärde mig att det är enkla övning och korta återhämtningar som kan göras lite då och då och var som helst som är nycklar till välbefinnande både för barn och vuxna.

Yogan gör mig pigg och varm. Det är bra övningar som inte är för svåra att utföra, det krävs inga andra tillbehör än en stol.

Det passar oss på Samlingsenheten bra att ha det på arbetsplatsen, mycket lite tid går åt till förflyttningar. Ryggövningarna är effektiva, mycket vinst för lite insats. Efter ett tag kan man övningarna någorlunda, så pass man kan göra dem lite här och där, andas och ryggflexa lite när man väntar på bussen t.ex.

Det är mycket bra tycker jag, gör stor nytta man slappnar av och stressar ned, blir lite mjukare i stel kropp. Ökar välbefinnandet även mentalt, inte minst viktigt att hitta harmoni och balans i själen.

Tack Malin för ditt senaste lunchpass på SKR. Jag kände mig hemma efter det passet. En fantastisk upplevelse och känsla.

Du har gett mig ett lugn. Hjälpt mig att hitta hur jag ska andas och ta bort oron för det höga blodtryck jag oroade mig för. Jag har fortsatt att tänka och göra så som du och jag gjorde tillsammans. Känner ett lugn och tilltro.

Tack för dina mejl de är så bra att ha och gå tillbaka till efter yogastunderna.

Jag har bara varit hos dig 2 ggr för jag började precis på Academedia, och jag vill bara säga att de två gångerna har varit helt fantastiska.

Det är svårt att få detta lugn själv och du är väldigt duktig på att förmedla övningarna och kompetent på det du görJ.

Hoppas verkligen att du får fortsätta nästa termin, vi kommer på löneenheten att ha väldigt mycket att göra under våren och vi kommer alla att behöva ett avbrott med yoga/meditation.

Rörelserna kräver koncentration och lagom ansträngning, det känns mycket behagligt efteråt. Blodcirkulationen får verkligen fart trots att det sker i en lugn och avspänd atmosfär, inte flåsigt och prestationsinriktat. Det gillar jag!

Arbetsglädje och Livsglädje! Ju bättre vi mår desto lättare att prestera bra!

Med Malin Rydesjös yogainsatser har vi på Tieto fått tillgång till verktyg och metoder för att enkelt komma ner i varv och få återhämtning. Vilket vi har haft nytta av både under arbetsdagen och även utanför arbetet. Malin har haft två pass i veckan, ett på stol, ett på matta samt flera föreläsningar för chefer och olika avdelningar. Av yogan har vi blivit starkare, lugnare och gladare! – Tack Malin!

Jag tycker kursen har varit fantastiskt fint uppbyggd, begriplig och logisk och ändå full av oväntade aha-upplevelser. Du är en gudabenådad pedagog, Malin!

Ödmjuk, snäll, lyssnande och ändå väldigt tydlig och instruerande. Jag respekterar att du har en massa nyttig kunskap som du generöst delar med dig av.

Du ger mig mod att känna efter och låta andra saker än mina vanliga tankar och rörelser ta plats under de här 90 minuterna.

Jag har fått ut mycket mer än förväntat av kursen, faktiskt. Jag hade inte direkt låga förväntningar innan, men jag har blivit överraskad över att kursen innehåller så mycket nytt för mig, fast vi mest andas och gör små enkla övningar.

”Friskvård som Yoga ökar trivsel och samhörighet på jobbet.”

”Med dagens arbetssätt när man sitter mycket och skriver i en dator blir man lätt stel i rygg och nacke.”

”Yoga på jobbet förebygger skador och med en bra ledare jobbar man ordentligt och blir rörligare och får ökad cirkulation.”

”Jag är mindre stel i nacken nu, får bättre sömn och blir piggare helt enkelt.”

”Vi har Yoga på lunchen en gång i veckan men det skulle inte skada med mer.”

”Min syster som jobbar på Ängelholms sjukhus berättade att där används medicinisk yoga i rehabiliteringen av strokepatienter.”

”Även personalen får ett pass i veckan.”

Det resultat jag ser efter att ha yogat med dig är att jag

Är mer i nuet än tidigare

Känner ett större lugn och harmoni

Inte är lika stressad och blir inte lika stressad av andra som tidigare

Har en större och ökad förståelse för andra, vi är olika helt enkelt och så får det vara. Vi har kommit olika långt på livets stig.

Tillåter mig inte att bli uppstressad av att andra har dålig framförhållning och vill ha saker och ting gjorde NU

Att ha smärta, med oro och osäkerhet är tungt.

Men att få arbeta med metoder och tekniker som ger redskap och inte bli offer, känns fantastiskt.

Att få övningar att göra för att möta sig själv.

Jobbet måste jag göra själv.

Jag har fått mer kunskap och visshet om vikten av att stanna upp och fått testa tekniker för att frigöra, slappna av och öppna upp för att på djupet hjälpa mig själv. Har mött bra professionell guidning o förklaring varför vi gör vissa övningar.

Bra mentala övningar och mindfullness som hjälper till att öka insikt och förståelse för det egna ansvaret för att kunna förhålla mig mer autentiskt. Tack för fin guidning.

Jag tycker att det är jättebra med yoga, det är bra att ha yoga med arbetskamraterna för det skapar gemenskap i stillhet , är uppbyggligt , det är skönt att vara i grupp när alla blundar och det känns skönt både individuellt och samtidigt även med hela gruppen, det är kul också, det känns bra när det knastrar i de stela nackmusklerna som mjukas upp, jag är helnöjd efter ett pass, det är seriöst och väldigt bra. Jag skulle önska att vi hade tid att göra det varje dag. Jag mår bättre efter ett pass

Jag ingår i yogagruppen i Magasin 5 och tycker att yogaövningarna är en bra och balanserad kombination av dels motion och dels avkoppling och vila.

Rörelserna kräver koncentration och lagom ansträngning, det känns mycket behagligt efteråt. Blodcirkulationen får verkligen fart trots att det sker i en lugn och avspänd atmosfär, inte flåsigt och prestationsinriktat. Det gillar jag!

”Jag tycker att varje tillfälle är värt mycket. Särskilt de tillfällen vi möts i grupp, för då får jag stöd och hjälp med att släppa och släppa in.

Jag gillar hela känslan med att ge mig tid för mig själv, för att stärka mig till att kunna vara mer närvarande, piggare och generös i vardagen.

Det tycker jag att en stund yoga och meditation bidrar till.

Under själva passen kämpar jag med allt möjligt. Har svårt att sitta bekvämt. Jag får ofta ryckningar i kroppen, som tar fokus.

Ofta blir jag varm i hela kroppen en stund under meditationen. Får även mycket saliv i munnen.

Allt detta upplever jag som ganska spännande.

Jag fortsätter gärna en ny period.”

”Tack för de här fina veckorna. Du har en härlig och varm personlighet..”

”Tack för den här meditations kursen. Från att livet har varit väldigt stilla så börjar det röra sig runt om kring mig.”

”När du pratade efter meditationen var det som du talade direkt till mig. Allt du sade gick rakt in och stämde med hur jag känner och vad jag just nu ”jobbar” med. Jag rös om och om igen och fick tårar som gled längs kinderna och hela bröstkorgen blev varm och ville expandera. Stor tack för att jag fick bekräftelse på min resa. Det var helt magiskt!”

”På ett plan är jag tröttare och på ett annat bättre. Jobbet känns inte lika tungt som det har gjort.

Inser att jag är stel så yogaövningarna vi gör inför varje meditation är jätte bra.

Jag upplever att en månad inte räcker för att få igång mig! Jag var lågt nere vad det gällde min energi. Jag vill gärna fortsätta med en kurs till!”

”Malin´s ability to hold space is truly exceptional. She creates a safe, professional, and supportive environment where learning feels natural. Like transmissions of wisdom”

”I am so confident to follow my intuition after this teaching.”

”After the session I felt so much lighter, grounded and relaxed, almost like a newborn.”

”It was amazing to learn energy-clearing tools as well as how to heal emotional wounds.”

”It felt profoundly flowing and safe even though an immense amount of blockages started to release”

“Together we released a lot of stagnant energy and got the life energy flowing properly”

“It’s almost beyond words. What a shift. On so many levels. My whole self flows. Making big decisions and landing in me. Over and over again.”

”Först vill jag bara säga TACK. Tack för en fantastisk kurs hos och med dig!

Detta var ganska nytt för mig. Jag har yogat och mediterat men inte på det är sättet. Det var ljuvligt och otroligt välgörande. Att vi höll på så många timmar och 2 dagar efter varandra var så effektfullt för att komma på djupet.

Jag uppskattade verkligen din följsamhet, dina tempoväxlingar och din behagliga energi. För mig gjorde det väldigt gott.

Jag har levt i min kris efter separationen i 2,5 år. Haft så mycket ilska och fula energier i mig. Men vet du, det känns som att det är borta. Får tårar i ögonen och gåshud när jag skriver det. Det hände nåt. Så sjukt glad och lättad. Som jag sökt, letat, försökt hitta nycklar.

Jag känner mig ren, fri. Kan se framåt på ett annat sätt. Oroar mig lite för att det ska komma tillbaka så jag vill gå snart igen.

TACK. Tack för att du gör det du gör och inser vikten av detta i människors liv.”

”Det är fantastiskt att få lyssna till dig, du beskriver och berättar på ett sätt som går in i hjärtat och stannar.”

”Halsontet försvann och jag mådde ovanligt bra, tänker klarare, mindre stressad etc.”

”Tack, det var riktigt bra! Känns som hela ws var som en lång djup behandling.”

”Jag upplever att min ländrygg är bättre, jag har haft problem och värk med den och mina ben i flera år.”

Det är som att allt bara faller på plats och jag med det. Att en inre stillhet har infunnit sig. En stillhet som inte stressar eller upplevs som rastlöshet. Dagen efter att jag var hos dig drogs jag ner på mattan för meditation. Har aldrig hänt förut. Så häftigt.

Det kommer saker till mig i snabbare takt upplever jag. Och utmattningen, tröttheten, näringsbristen jag dragits med ett år bara försvann. Poff! Borta!

Det var vid tre tillfällen som Malin på distans guidade mig in i mig själv och olika områden i kroppen via andningen och visualiseringar. På det sättet kunde hon få fram bilder och känslor som gick långt tillbaka i tiden där det fanns blockeringar. Hon guidade mig att stanna upp och genom andning lösa upp gamla mönster och stagnationer eller svårigheter.

Detta var ett nytt och fint sätt att få healing på och för mig kändes det mycket lättare efteråt med saker som rensats eller som fått inta en ny plats eller fokus i livet. Problemområden jag hade är lättare eller finns inte alls längre. Min upplevelse av Malin är att hon är en väldigt lättsam, tydlig och sympatisk person som har förmågan att hålla fokus rätt och framförallt få en att känna sig i trygga händer. Rekommenderar henne varmt och den här metoden som hon utför sin healing!

Malin receives, flows, holds, sees and awakens. I don’t know any healer who opens spaces of healing so intuitively, so clearly, so wisely, so selflessly, so tenderly and attuned as her. Malin recognizes energetic bodies, their language and what they have to say, whether physically, via video-call or on the phone. Malin is connected to Source, allowing information to flow through her being which feels pure, true and essential to me. I would describe a session with her as a journey home, a journey to essence, to what really matters. In Malin’s presence I feel safe and non-judgmental. For me, she miraculously embodies what it can feel like to land in the arms of Mother Earth and then be nourished, sustainable, grounded and empathetic to yourself, others and nature. ❤

Väldigt duktig! Mycket inlevelse och har en struktur och arbetssätt som får åhöraren (mig) att vara uppmärksam under hela föreläsningen.

Betyg 4 av 5.

Mycket gärna. Jag tror att det är viktigt att fortsätta arbetet för att minska stressen kontinuerligt och Malin verkar kunnig.

Saknades något under föreläsningen? Nej.

Hon var inspirerande, märktes att hon brann för det hon föreläste om och det gör det alltid lättare att lyssna och ta in det hon pratade om. Jag tyckte väldigt mycket om att det var så pauser från att bara sitta och lyssna.

Betyg 4 av 5.

Jag skulle tycka det vore väldigt spännande och givande att få mer hjälp att faktiskt praktisera detta som Malin pratar om. Det är intressant att höra om det på en föreläsning. Men finns möjligheten att få fortsätta arbeta med dessa frågor och få hjälp att kunna implementera detta i sin vardag tror jag vore värt jättemycket.

Lite mer praktiska tips på hur man kan göra i sin vardag för att fortsätta arbeta med detta. Hur börjar jag komma igång?

Bra och harmonisk. Hon utstrålade självsäkerhet i det hon ville förmedla och kunde bevisa detta med fakta och studier.

Betyg 4 av 5. Deltagaren uppskattade att ni kunde gå igenom mer än mindfulness och undrade vilka hjälpmedel från psykologin som finns.

Intresserad av att arbeta med frågorna under Malins ledning? Just nu nej, men möjligt i framtiden.

Inget märkvärdigt saknades utöver det som beskrevs av en annan deltagare.