Yogaterapi & Abhyangamassage

För optimal hälsa på alla plan.

Vi inleder med samtal, yoga och meditation och avslutar med en behandling på bänken.

Som ledare i ditt eget och kanske i andras liv är det viktigt att ha ett team runt sig för att bli sitt bästa jag.

Ingen är starkast själv.

Här får du ett paket som ser hela dig från ditt inre med tankar, känslor och bagage och nuet och ut i livsstil och framtid.

Här får du förståelse för hur du kan navigera genom svårigheter, släppa blockeringar och klarna upp inom dig och runt dig.

Självledarskap, mental träning, självhealing och självkärlek i ett.

Jag hjälper dig med övningar, olika typer av tips och råd kring livsstil mm som kan leda dig framåt och hjälpa dig att bli ditt bättre jag.

• Yogaterapi och abhyangamassage 2 timmar
• Medicinsk yoga, Kundaliniyoga, stresshantering, healing
• Behandling på bänken, se abhyangamassage som innehåller 18 medicinalväxter speciellt framtaget för att ge så mycket näring till huden som möjligt).
• Yogapass och meditation på skiva/fil som du gör i läxa till uppföljningen.
• Uppföljning på mail.