Lev Livet Levande – Vi mår som vi ÄR

Föreläsare: Malin Rydesjö

Yoga och mindfulness finns i nästan allas vardag idag. Men det är ju ändå ytterligare något vi GÖR. Vad skulle hända om du plötsligt knäckte koden till varandet? Och började utforska det. Friläget. Perspektivet innan du väljer aktivitet, väg, engagemang. Bortom. Innanför. I mellanrummet. Kom och lyssna på praktiska tips för att leva levande, på riktigt.

Info

Var: Stockholmsmässan, Mässvägen 1 Älvsjö
När: 10 November kl:11.45-12.15


Lev Livet Levande – Helande Kundaliniyoga

Ledare: Malin Rydesjö

Kom och utforska friläget, mellanrummet, kärnan av I am.
Via Andens Tag genom vår fysiska existens.
Via vitaliserande rörelser så att vårt jag kan expandera, känna, smaka, dofta på friheten bortanför, innanför…

En kort klass där vi möter motsatsen till psykisk ohälsa och stress.

Info

Var: Yogastudion – B12:50 Stockholmsmässan, Mässvägen 1 Älvsjö
När: 10 november kl:14:15 – 14:45
11 november kl:15:45 – 16:15


Lev Livet Levande – På jobbet och i livet

Föreläsare: Malin Rydesjö

Hur kan livet va mer som en dans oavsett yttre eller inre faktorer? Hur får vi till det där varandet alla pratar om när det är så mycket jämt? Kom och hör hur du kan knäcka koden bakom yogan, stresshanteringen och jakten på ditt bästa jag. Det är enkelt!

Info

Var: Speakers Corner – B13:30 Stockholmsmässan, Mässvägen 1 Älvsjö
När: 11 november kl:11:45 – 12:15


Lev Livet Levande – Att vara människa i vår tid

Föreläsare: Malin Rydesjö

Stress och psykisk ohälsa skadar kropp och själ i längden och påverkar vår livskvalitet. Här får du förståelse och tekniker för hur du kan minska stressen, symptomen och hitta mer balans i hela dig och leva livet levande.

Info

Var: Kunskapsscenen – B15:55 Stockholmsmässan, Mässvägen 1 Älvsjö
När: 11 november kl:12:30 – 13:15